女性想瘦吃这菜,每天吃一盘,皮肤水润不长斑
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最近的天气,真是让人喜不自胜,好的不得了,满脑子都是想着穿换季衣服,去哪玩,上班都没了心思,步行街,马路上,随处可见一些俊男美女,穿着一身好看衣服,曼妙身姿,姣好的容颜,美不胜收啊!然而很多人就只能徒伤悲的看着别人,为什么那个最美的不是自己?万般内在好,不如一张俊俏美颜的脸蛋。古人临渊羡鱼,不如退而结网。与其在那里羡慕别人,不如自己加把力减减肥,塑塑形,调理一下自己的皮肤,让自己成为这个季节不可忽视的美景。说到这里,小馋猫就非常建议大家多吃一些低脂肪,低热量的蔬菜,清清肠胃,刮刮油,让自己美美哒!皮肤嫩嫩哒!

今天小馋猫为大家推荐一道美食,就是凉拌豌豆尖,不仅营养清爽香嫩脆口,还能瘦身美容,喜欢的人不妨试上一试。很多人都吃过豌豆,然而对于豌豆尖却不一定熟悉。豌豆尖吃起来很清爽香嫩,而且营养价值不错,深受人们喜爱,豌豆尖和豌豆有着差不多的营养价值,豌豆尖能够给皮肤补水,让皮肤变的细嫩,富含的维生素C能够减少皱纹,淡化雀斑,是天然美容的佳品。豌豆尖的价格亲民,人人吃得起,做法也是非常简单,小馋猫最喜欢的就是凉拌豌豆尖。

凉拌豌豆尖,保留了豌豆尖的原味,有着清香尖清香,吃起来非常的爽口开胃,能够清除天热的油腻感,而需要的食材也是很常见的,做这道菜时,我们要先准备好,豌豆尖,盐、蒜、红辣椒,生抽,鸡精,香油,醋。

豌豆尖洗净,锅里烧水,水开后,焯一下,即可捞出,蒜切碎,将豌豆尖放入碗中,加入蒜末,盐,鸡精,生抽,香油,醋,备用,热锅放油,放入辣椒爆香,连同热油一起浇在豌豆尖碗中,搅拌均匀,即可装盘食用。

这个菜香滑细嫩,每天吃一盘,皮肤美嫩,不长斑,还能清肠刮油瘦身。豌豆尖含有丰富的维生素,胡萝卜素及微量元素,食用后均对人体非常有益,能够调节身体技能,去斑美肤,增强抵抗力,而含有的大量膳食纤维是促进胃肠道蠕动,排毒排便,清理肠胃,刮油刮脂防便秘的好东西,这都对瘦身美容有有一定作用,毒素排出了,身体变轻了,就会越来越美。

女性想瘦吃这菜,每天吃一盘,皮肤水润不长斑,清肠排毒更苗条!

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